BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//MyApp//Calendar 1.0//EN
BEGIN:VEVENT
METHOD:PUBLISH
UID:58058@regionalniportaly.cz
DTSTAMP:20260609T172454Z
DTSTART;VALUE=DATE:20251119
DTEND;VALUE=DATE:20251120
SUMMARY:Bioenergetické cvičení
DESCRIPTION:Cítíte\, jak se ve vás hromadí napětí a stres? Chcete zažít ten úžasný pocit lehkosti\, volnosti a uvolnění? Pak jste tu správně!
\nPřijďte si zacvičit\, odbourat nahromaděný stres a povzbudit proud životní energie a radosti ze života. 
\nVyužívám cviky a techniky z bioenergetiky\, biodynamiky a dalších směrů práce s tělem. Díky nim uvolníte chronické svalové napětí\, svalový pancíř a aktivujete volný proud životní energie. Cviky povzbuzují celistvý rozvoj osobnosti\, tedy nejen těla\, ale i duše a ducha. 
\nCílem jednoduchého cvičení\, je lepší vědomí vlastního těla a poznání sebe sama. Podstatným principem během cvičení je volné\, svobodné dýchání.
\nKaždý cvičí\, kolik mu jeho tělo dovolí\, s nikým nesoutěžíme. Oproti jiným cvičením není cílem podat nějaký výkon\, zapotit se\, protáhnout se jako hadí muž\, ale především být neustále v dobrém kontaktu sám se sebou.
\nTento workshop je pro každého\, kdo si chce dopřát chvilku oddechu\, pustit stres a znovu objevit tu jiskru radosti uvnitř sebe.
\nOdcházet budete s úsměvem\, uvolnění a s pár jednoduchými triky v kapse\, které si můžete vzít domů nebo do práce\, kdykoliv budete potřebovat malou dávku pohody.
\n 
\nJak bude workshop probíhat?
\nzačneme relaxacípak se rozhýbeme a začneme cvičit dle možností každého účastníkaurčitě zařadím jeden nebo dva delší cvikyna závěr budeme sdílet pocity a prožitky ze cvičení 
\nCo můžete od workshopu očekávat?
\nZlepšení vědomí vlastního těla a psychikyCelkové zklidněníPropojení duše a tělaUvolnění nahromaděného napětí a stresuProtažení a rozhýbání celého tělaPodporu přirozeného dýcháníPodpoření přirozené toku životní energie 
\nPravidelné cvičení bioenergetiky pomáhá:
\nOd potíží se spánkem a usínánímOd bolestí hlavy a migrénStabilizuje krevní tlakOd úzkostných a depresivních stavůNavrací radost ze životaZastavit se a přestat podléhat okolnímu shonuStát si sám za sebou\, svými přáními a potřebamiNaučit se pracovat se svou energií\, respektovat možnosti svého tělaZvládat náročné situace\, ustát silné emoce 
\nReference:
\nOhlasy účastníků mých kurzů najdete zde.
\nDvě účastnice dokonce svůj zážitek napsali obsáhleji a tak je mám uveřejněné v samostatném článku. První nese název Trénink\, při kterém se nezpotíte a druhý Zamilovala jsem se do kusu hadru.
\n 
\nPraktické informace:
\nLektorka: Jana Bartková - vše o mé práci se dozvíte na tomto odkaze.
\nMísto: centrum Osvoboď se\, Zábrdovická 2\, Brno\, IV. patro (přímo u zastávky Vojenská nemocnice). Na zvonku Osvoboď se. 
\nTermíny najdete v rezervačním systému
\nČas: 9 - 11 hod.
\nCo si vzít s sebou: pohodlné oblečení na cvičení\, karimatku\, případně tenkou deku (pro větší komfort při relaxaci)\, cvičí se bez bot\, 
\nCena: 590 Kč
\nPotřebujete-li další informace\, neváhejte mne kontaktovat na telefonním čísle 725 686 841.
\nRezervaci je možné zrušit 48 předem. Později je storno poplatek ve výši 100% ceny.
LOCATION:Brno
END:VEVENT
END:VCALENDAR