Stoicismus existuje již víc než 2 000 let, ale neztratil nic ze své aktuálnosti. Během kurzu „Vnitřní síla“ se prostřednictvím teorie i praktických cvičení a rad podíváme na způsoby, jak si vybudovat vnitřní stabilitu a získat pocit jistoty a klidu. Prostřednictvím životních příběhů a děl tří nejslavnějších stoiků – Epiktéta, Senecy a Marca Aurelia – se seznámíme se základy stoické filozofie a s možnostmi, jak nám může pomoci v každodenním životě.
Obsah kurzu:
• Eudaimonia – štěstí nezávislé na vnějších okolnostech • Dosažení kontroly nad vlastním životem • Techniky pro zvládání náročných situací • Práce s emocemi • Svoboda – v čem spočívá a co nás o ni připravuje • Práce s časem
Sdílejte akci s přáteli! Podpoříte tím rozvoj regionu.
